Artikel

Proses Pembuatan Ikan Asin

Posted on

Proses Pembuatan Ikan Asin Proses Pembuatan Ikan Asin – Ikan asin ialah bahan makanan yang terbuat dari daging ikan yang diawetkan dengan menambahkan banyak garam. Dengan metode pengawetan ini, ikan yang biasanya membusuk dalam waktu singkat dapat disimpan di suhu tertentu untuk jangka waktu berbulan-bulan. Rasa lezat yang terdapat pada ikan asin tidak terlepas dari […]

Olahan Masakan

Resep Ikan Lidah Sambalado

Posted on
ikan-lidah-sambalado

Resep Ikan Lidah Sambalado Resep Ikan Lidah Sambalado – Ikan lidah adalah salah satu hewan laut yang unik berbentuk pipih. Ikan ini tidak memilikki sirip dada dan hanya memilikki satu buah bola mata pada sisi tubuhnya. Ikan lidah sangat baik untuk dikonsumsi karena memilikki sangat banyak gizi dan manfaat. Dalam setiap 100 gr ikan lidah […]

Olahan Masakan

Resep Tumis Teri Pedas Manis

Posted on
tumis-teri-pedas-manis-1

Resep Tumis Pedas Manis Resep Tumis Teri Pedas Manis – Ikan teri adalah makanan yang sangat baik karena memilikki sangat banyak gizi dan khasiat. Meskipun ukurannya kecil namun gizi yang terdapat di dalamnya sangat beragam. Berikut beberapa kandungan yang ada pada ikan teri per 100 gramnya : kalori 210 kkal jumlah lemak 10 gram (lemak […]

Olahan Masakan

Resep Tumis Cumi Pedas

Posted on
tumis-cumi-pedas

Resep Tumis Cumi Pedas Resep Tumis Cumi Pedas – Cumi merupakan salah satu makanan laut yang memilikki sangat banyak manfaat dan gizi. Berikut kandungan gizi pada setiap 100 gram cumi : 10 mcg vitamin A 56 mcg vitamin B6 1,3 mcg vitamin B12 4,7 mg vitamin C 1,2 mg vitamin E 32 mg kalsium 680 […]

Artikel

Macam-Macam Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh

Posted on
vitamin

Macam-Macam Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh Macam-Macam Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh – Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Meningkatkan daya tahan tubuh, dapat dilakukan dengan mengonsumsi air putih yang cukup, makan sayur dan buah, serta selalu menjaga kebersihan. Jika kamu sering melakukan kegiatan di luar ruangan maka […]

Olahan Masakan

Resep Kentang Balado Teri

Posted on
kentang-balado-teri-1

Resep Kentang Balado Teri Resep Kentang Balado Teri – Ikan teri adalah bahan yang sangat mudah dan sangat banyak macamnya jika diolah menjadi makanan. Olahan masakan yang menggunakan bahan dasar ikan teri pasti selalu lezat, apalagi disambal dijamin pasti nagih. Meski bentuknya kecil, namun kandungan gizi dan manfaatnya ternyata tidak sekecil ukurannya. Kandungan gizi pada […]

Manfaat

Manfaat Ikan Bagi Kesehatan

Posted on

Manfaat Ikan Bagi Kesehatan Manfaat Ikan Bagi Kesehatan – Ikan merupakan makanan laut yang mengandung banyak gizi dan manfaat. Setiap 100 gram ikan mengandung gizi seperti 12 gram lemak, 63 mg kolestrol, 22 gram protein, 15 mg kalsium, dll. Mengonsumsi ikan sudah menjadi hal umum di masyarakat Indonesia, terutama pada masyarakat yang tinggal di pesisir […]

Artikel

Makanan Penyebab Kolestrol

Posted on

Makanan Penyebab Kolestrol Makanan Penyebab Kolestrol – Kolestrol adalah kandungan lemak sterol yang berperan penting dalam menjaga sel dan jaringan tubuh tetap berfungsi. Kolestrol memang berperan penting pada tubuh, akan tetapi jumlahnya tidak boleh melebihi batas. Kolestrol sering kali disebut sebagai zat jahat penyebab munculnya berbagai penyakit pada tubuh. Oleh sebab itu, kita kerap mendapatkan […]

Manfaat

Makanan Tinggi Kalsium

Posted on

Makanan Yang Tinggi Kalsium Makanan Tinggi Kalsium – Sebelum mengetahui makanan-makanan apa saja yang tinggi kalsium, kita akan membahas apa itu kalsium dan apa saja manfaatnya. Kalsium Kalsium adalah sebuah elemen kimia dengan simbol ‘Ca’, juga merupakan salah satu logam alkali tanah, serta merupakan elemen kelima terbanyak di bumi. Ion kelima terbanyak di air laut […]

Olahan Masakan

Resep Sambal Balado Teri Nasi

Posted on
sambal balado teri nasi

Resep Sambal Balado Teri Nasi Resep Sambal Balado Teri Nasi – Resep kali ini menggunakan salah satu jenis teri, yaitu ikan teri nasi. Ikan teri sendiri mengandung sumber gizi yang sangat banyak. Di dalam ikan teri segar, mengandung energi 77 kkal, protein 16 gr, lemak 1.0 gr, kalsium 500 mg, fosfor 500 mg, zat besi […]